Rideterapi i Tolne skov

RIDETERAPI

OBS

Vi er flyttet til Råbjerg

I er velkomne til at kontakte os på telefon 23636246

for bookning af terapi

Hjemmesiden vil blive opdateret.

Vi rider ture i den smukke Tolne Skov, hvor sanserne skærpes og du bliver opmærksom på din krop og dine følelser på en måde, som er helt unik for denne terapiform.

Den gode følelse og dét at arbejde med sig selv.

Rideterapi giver dig en mulighed for at arbejde med dig selv og evnen til at være nærværende i livet, som det udspiller sig her og nu.
De grundlæggende begreber er kontakt, opmærksomhed og nærvær. Samt at have et fokus på nuet og hvad der kan gøres konkret, for at du bliver tilfreds med dit liv.

Du får en mulighed for at opnå erfaring med, hvordan en følelse er, når det er rigtigt godt; bruge den til at finde vejen i livet. Der hvor du gerne vil hen og opleve den gode fornemmelse af, at være på rette vej.

Under vejledning klargør du selv din hest, strigler og sadler op. Vi starter på ridebanen med særligt fokus på samarbejdet mellem dig og hesten. Herefter rider vi en tur ud i den smukke Tolne Skov, hvor sanserne skærpes og du bliver opmærksom på dig selv og omgivelserne.! !

Efter endt ridetur arbejder vi med de ting, som rører sig i dit liv, evnen til at nyde livet og være i nuet. Vi arbejder med dine tanker og følelser fra naturen og i samværet med hesten og hvordan du kan overføre det til din hverdag.!

Samarbejdet med hesten, klienten og jeg som fagperson har bragt mange succeser med sig, hvor klienten har fundet håbet og troen på egen formåen og det gode liv.

OBS: Ride erfaring er ikke nødvendig

Mindfulness med hestene.

Her har vi fokus på ro i kroppen. Det giver som oftest en pause fra tankemylder og overtænkning.

“Op på hesten igen”

En dag for dig, som af forskellige grunde, er blevet utryg ved at ride og som har lysten til at komme til at ride igen.

Her er fokus på:

-God tid
-Ro
-Dejlige omgivelser
-Stabile rolige islandske heste
-Kompetent og nærværende vejledning

Efter velkomst, forventningsafstemning og heste match giver vi os god tid til at strigle og klargøre hesten, vi laver forskellige øvelser sammen med hesten på ridebanen, finder ro, kommer i sadlen, rider og nyder.

Jeg vil hele tiden være nær dig med råd og vejledning

Efterfølgende evaluerer vi og snakker om hvordan den gode rideoplevelse kan bringes til endnu mere ridning.

Håber du føler dig inspireret, og får lyst til at afprøve dette på egen krop.

OBS: Ride erfaring er ikke nødvendig!!
Jeg har 20 års erfaring som ridelærer og har gode stabile islandske heste.

Med rideterapi får du mulighed for at få indsigt i dig selv og dine behov. Mærke dig selv og få hjælp til at forstå dine handlemønstre. Hjælp til at finde modet til at tage nye skridt og slippe det du ikke har brug for mere.

“Rideterapi for sårbare unge” brochure

rideterapi-for-saarbare-unge-2024 Download

SAMTALE TERAPI

60 min.

Sammen finder vi ud hvad der er det vigtige at få snakket om og hvilken metode, som vil være mest givende for dig.

Nogen foretrækker at vi bruger den første gang på, at vi folder din livshistorie ud. Det kan være tryghedsskabende og ofte dukker der selvindsigter op undervejs.

Mens andre er klar til at arbejde med en konkret udfordring med det samme.

OM OS

Jeanette Kapper Holtegaard

Rideterapi i Tolne skov

Jeg hedder Jeanette Kapper Holtegaard.

Jeg er 55 år og bor sammen med Morten på en mindre landejendom her i Tolne skov.

(Jeg er mor til 2 voksne børn og ejer en mindre flok islandske heste)

Jeg har haft med heste at gøre siden jeg var barn. Har deltaget i utallige kurser dels med undervisning i ridning af islandske heste samt lang række af kurser og foredrag om heste.

Kort sagt er heste en kæmpe del af mit liv. Jeg har stor erfaring med at være sammen med hestene både som professionel og i min fritid med venner og familie.

1993 folkeskolelærer og arbejder som ridelærer på Tolne efterskole siden 93`
2013 Gestaltterapeut – 4.5årig uddannelse med speciale i krops- og gruppeterapi.
2012 Co-terapeut i TUBA.
2013 Jeg stiftede i 2013 ”Rideterapi i Tolne skov”
2017 ”Børn i sorg” kursus hos Skyggebørn v Jes Dige.
2019 Cool Kids vejleder uddannelse – Angsthåndtering.
2021 Diplommodulet Rideterapi og hesteassisteret praksis” på VIA University College Aarhus.

Jeg laver terapi med mange forskellige mennesker, individuelt og i grupper.

De sidste år her tilgangen primært været sårbare unge med angst, manglende selvværd og skolevægring af forskellige grunde.

Morten Nordheim

Musik, samspil sangskrivning og lydstudio i Tolne skov

Jeg hedder Morten Nordheim. Jeg er 55 år og er far til 2 voksne børn.

Oprindelig kommer jeg fra Norge.

Siden jeg var 13 år gammel, har musik været min store passion. I en alder af 16 år, blev musik mit levebrød, hvor jeg i 3 år turnerede rundt i Norge og Sverige.

I 1989 flyttede jeg til Danmark. Hele mit voksenliv har jeg arbejdet med unge mennesker og musik.

Med undervisning for marginaliserede unge I samspil/ lyd studio. Det handler om at at få troen på sig selv, og finde den indre motivation. Det citat en ung elev kom med:

”At gå på musiklinjen er som et pitstop. Her får man tanket op, og sat nye dæk på, før man skal videre ud i livet med uddannelse og arbejde”

CV:

18 års erfaring med de sårbare unge, undervist i musik og samspil på henholdsvis Produktionsskole / FGU i Hjørring, og nu på Tolne Efterskole.

Uddannet som musiklærer på seminariet i Aarhus 2002

Certificeret uddannelse i Relations- og ressourceorienteret pædagogik

Diplommodul i Neuropsykologi og Neuropædagogik – med PD-opgave om de unge sårbare og musik. 2018-2019

Grunduddannelse i ”ViNatur”, og div. kurser indenfor pædagogik, vejledning, psykologi.

TØLT & TONER I TOLNE NATUR

Sårbare unge

TØLT & TONER I TOLNE NATUR

Vi tilbyder gruppeundervisnings forløb i et fællesskab med heste, musik og natur hvor vi arbejder målrettet med succes oplevelser.
Her kan man få venner og opleve et frirum.
Finde indre motivation og mod til at turde gøre det man ønsker sig og drømmer om. Bringe det lærte med ind i hverdagen/ skolelivet.

Hvad tilbyder vi?

Gruppeterapi med udgangspunkt i: Heste, musik, samspil og natur

Hvordan og rammer:
Heste:
Rideterapi med islandske heste

Musik:

Særlig tilrettelagt musikundervisning Samspil
Sangskrivning / lydstudie
Natur:

Vi arbejder med “ViNaturs” metoder

Morten og Jeanette

Vi arbejder begge som lærere på Tolne Efterskole
Morten som musiklærer og Jeanette som ridelærer.
Vi har herfra mange års erfaring med målgruppen og er pædagogisk og terapeutisk uddannede. Vi oplever at der er evidens for denne form for undervisning.

Brochure om “Tølt & Toner i Tolne natur”

toelt-og-toner-2024 Download